|
Buah-buahan
|
 KOMPAS.com - Seperti telah disebutkan dalam artikel sebelumnya, setiap orang membutuhkan asupan folat setiap hari. Sumber terbaik folat adalah dari bahan makanan alami, meskipun kita juga bisa mengonsumsi asam folat dalam bentuk vitamin sintetisnya. |
|
Read more...
|
|
|
Buah-buahan
|
 KOMPAS.com - Kata "folat" tampaknya identik dengan ibu hamil. Padahal, folat sebenarnya diperlukan oleh semua orang.
Folat, yang merupakan bentuk vitamin B yang larut dalam air ini, dibutuhkan untuk perkembangan dan pertumbuhan. Ia membantu menumbuhkan sel-sel baru, sehingga terutama memang dibutuhkan oleh ibu hamil dan bayinya. Pada ibu hamil, folat diperlukan untuk membantu mengurangi risiko cacat pada otak dan saraf tulang belakang pada bayi. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 KANKER kolorektal merupakan salah satu jenis kanker yang banyak menyebabkan kematian. Untuk menurunkan risiko, American Cancer Society menganjurkan Anda untuk mengurangi asupan daging merah dan daging olahan serta menambah asupan buah, sayuran dan whole grain. |
|
Read more...
|
|
|
Sayuran
|
 KOMPAS.com - Bila membaca artikel mengenai pola makan dengan gizi seimbang, Anda mungkin disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sebanyak 3-5 mangkuk sehari. Namun, buah dan sayuran seperti apa sih yang harus Anda konsumsi?
Kita memang dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai jenis sayuran dan buah-buahan untuk mendapatkan manfaat vitamin dan mineralnya. Namun wortel dan jeruk sebaiknya tidak menjadi pilihan. Para peneliti menyarankan untuk menggantinya dengan kale (sejenis kol hijau), ubi jalar, blueberry, dan pepaya. |
|
Read more...
|
|
|
Sayuran
|
 Tak jarang orang menghindari sayur ini. Mungkin Anda adalah salah satunya. Tapi siapa sangka kalau buah yang rasanya sedikit pahit ini ternyata mampu mengobati diabtes. Bagaimana mungkin?
Siapa yang tidak mengenal tumbuhan merambat ini? Tumbuhan yang termasuk golongsan sayur dan buah ini seringkali diabaikan. Hanya segelintir orang saja yang menyukainya. Hal ini dikarenakan rasanya yang pahit, meskipun sudah dicoba hilangkan dengan cara diremas dengan garam. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 JAKARTA. Ada beberapa masalah yang membuat kualitas sayur dan buah dari Indonesia tidak kompetitif di pasar Singapura.
Direktur Asia Pacific Frost Sullivan Gopal R mengatakan, metode penggudangan di Indonesia yang tidak memenuhi standar. Rantai pendingin selama pasca produksi sampai proses pengiriman barang juga tidak berjalan dengan baik, akibatnya seringkali sayuran dan buah sudah tidak segar lagi ketika sampai di Singapura. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 JAKARTA. Tahun ini diharapkan pangsa pasar ekspor sayur dan buah Indonesia ke Singapura bisa ditingkatkan setidaknya menjadi sebesar 10%.
Ketua Kadin Indonesia Komite Singapura Iwan Dermawan Hanafi menyatakan, selama ini rata-rata kebutuhan sayur dan buah Singapura sekitar 1.300 ton - 1.500 ton per hari. Artinya, rata-rata setiap hari Indonesia hanya bisa menyuplai 6% nya atau sekitar 78 ton - 90 ton per hari. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 JAKARTA - Kamar dagang dan industri (Kadin) menargetkan share ekspor untuk komoditas sayur mayur dan buah-buahan meningkat menjadi 10 persen pada 2010, dari 2009 yang sebesar enam persen.
Pjs Ketua Umum Kadin Adi taher mengatakan, pihaknya sangat terkejut dengan share ekspor sayur mayur dalam negeri yang hanya mencapai enam persen.
|
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 JAKARTA, KOMPAS.com - Anda mungkin sering mendengar keunggulan produk pertanian organik. Apa saja sih perbedaannya dengan produk pertanian biasa? |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 DIET berperan besar dalam mengurangi gejala-gejala premenstrual syndrome (PMS). Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa menstruasi yang tidak teratur dan PMS merupakan pertanda bahwa perempuan mempunyai status nutrisi buruk. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 JAKARTA, KOMPAS.com - Belakangan ini, mengonsumsi makanan sehat semakin menjadi tren, terutama di kota-kota besar. Salah satunya mengonsumsi makanan organik. Banyak orang menilai makanan ini sehat karena proses penanaman sampai panen dilakukan secara natural, alias tidak menggunakan bahan kimia. Karena itu pula, makanan ini aman untuk kita konsumsi. |
|
Read more...
|
|
|
Sayuran
|
|
 TRIBUNKALTIM.co.id --- Mengonsumsi brokoli setiap hari bisa menekan risiko penyakit maag, infeksi lambung, bahkan kanker!
Beragam penelitian tentang brokoli mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan dalam brokoli sangat besar, sehingga mampu menekan risiko kanker. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 MEMILIH makanan yang tepat merupakan salah satu unsur penting dalam mengontrol diabetes. Dengan cara ini, Anda bisa menjaga kadar glukosa darah senormal mungkin. Makanan apa yang paling tepat? Berikut daftar makanan terbaik dan terburuk yang diambil dari Diabetes Food Pyramid. |
|
Read more...
|
|
|
buah sayur
|
 Anda selalu berusaha makan kenyang, supaya tidak loyo saat bekerja di kantor. Tetapi kenapa ya, Anda masih gampang sakit? Anda mudah terkena flu, pusing, sariawan, dan yang paling menyebalkan, berat badan Anda terus naik. |
|
Read more...
|
|
